Jóga

30 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 21. Teljes test - 30 perc

22 perc · Kezdő

Kismama torna Bogival 6. - Jóga flow, 22 perc

30 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 19. - Felsőtest fókusz - 30 perc

30 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 18. - Teljes test fókusz 30 perc

32 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 17. - Láb, popsi fókusz 31 perc

27 perc · Tartalom

Jóga Nidra Ancsival 5.- Kozmikus utazás. A tér és az időtlenség megtapasztalása - 27 perc

26 perc · Tartalom

Jóga Nidra Ancsival 4. - A belső menedék. Biztonságos belső tér megteremtése - 26 perc

23 perc · Tartalom

Jóga Nidra Ancsival 3.- Szankalpa – a szándék ereje. Pozitív magok elültetése a tudatalattiban 23 perc

45 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 16. - Felsőtest-kar-hát fókusz 45 perc

30 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 15. - Teljes test 30 perc

30 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 14. - Alsótest-has 30 perc

45 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 13. - Has-törzs erősítés - 45 perc

35 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 12. - Teljes test 35 perc

6 perc · Tartalom

Arcjóga Anfisával 13. - Királynői háttartás - 6 perc

28 perc · Tartalom

Jóga Nidra Ancsival 2. - Érzelmi egyensúly, A dualitások feloldása a testérzeteken keresztül - 28 perc

25 perc · Tartalom

Jóga Nidra Ancsival 1. - A fizikai test elengedése, Testszkennelés és mély izomlazítás - 25 perc

6 perc · Tartalom

Jóga Nidra Ancsival - bemutatkozó videó 6 perc

43 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 12. Popsi fókusz - 43 perc

42 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 11. Teljes test 42 perc

Tartalom

Arcjóga Anfisával 12. -Toka elleni gyakorlatok 25 perc

30 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 10. - felsőtest erősítés 30 perc

47 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 9. láb és farizom erősítés 47 perc

Tartalom

Arcjóga Anfisával 11. - Esti és reggeli arcápolás

Tartalom

Arcjóga Anfisával 10. - Lifting masszázs

Tartalom

Arcjóga Anfisával 9. - Arcjóga-arcmasszázs kihívás

Tartalom

Arcjóga Anfisával 8. - Nyirokdrenázs (arcmasszázs)

Tartalom

Arcjóga Anfisával 7. - Gua sha használata

Tartalom

Arcjóga Anfisával 6. - Reggeli rutin

Tartalom

Arcjóga Anfisával 5. - Homlok

Tartalom

Arcjóga Anfisával 4. - Szemek

Tartalom

Arcjóga Anfisával 3. mosolyránc

Arcjóga Anfisával 2. nyak

Tartalom

Arcjóga Anfisával 1. dekoltázs

Tartalom

Arcjóga Anfisával bemutatkozó videó

30 perc · Kezdő

Busy Jóga Nikivel 20. 30 perc Álló gyakorlatok

30 perc · Kezdő

Busy Jóga 19. 30 perc talajgyakorlatok

20 perc · Kezdő

Kismama jóga/torna Nikivel 10. nyújtás fókusz

20 perc · Kezdő

Kismama jóga/torna Nikivel 9. teljes test

20 perc · Kezdő

Kismama jóga/torna Nikivel 8. nyújtás fókusz

20 perc · Kezdő

Kismama jóga/torna Nikivel 7. felsőtest centrikus

20 perc · Kezdő

Kismama jóga/torna Nikivel 6. teljes test

30 perc · Kezdő

Kismama jóga/torna Nikivel 5. alsótest centrikus

20 perc · Kezdő

Kismama jóga/torna Nikivel 4. tartásjavító

30 perc · Kezdő

Kismama jóga/torna Nikivel 3. tartásjavító

20 perc · Kezdő

Kismama jóga/torna Nikivel 2. alsótest centrikus

20 perc · Kezdő

Kismama jóga/torna Nikivel 1. átmozgató

30 perc · Középhaladó

Post Partum edzés 3. post partum jóga 30 perc

30 perc · Középhaladó

PIlates Nikivel 8. 30 perc szétnyílt hasizom összezárás

30 perc · Középhaladó

Busy Jóga Nikivel 18. 30 perc

30 perc · Középhaladó

Busy Jóga Nikivel 17. teljes test jóga

30 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 7. szétnyílt hasizom kompatibilis

30 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 6. szétnyílt hasizom kompatibilis

30 perc · Középhaladó

Busy Jóga Nikivel 16. teljes test jóga

30 perc · Kezdő

Post partum edzés 1. Nikivel post partum jóga 30 perc

30 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 5.

30 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 4. 30 perc

30 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 3. 30 perc

30 perc · Kezdő

Busy jóga Nikivel 15. teljes test jóga 30 perc

30 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 2. 30 perc

30 perc · Középhaladó

Pilates Nikivel 1. 30 perc

30 perc · Kezdő

Busy jóga 14. kismama jóga

30 perc · Kezdő

Busy Jóga Nikivel 13. felsőtest fókusz 30 perc

15 perc · Kezdő

Jóga kihívás Nikivel

40 perc · Középhaladó

Busy jóga Nikivel 12, tavaszi detox jóga

30 perc · Középhaladó

Busy jóga Nikivel 11.

30 perc · Középhaladó

Busy Jóga Nikivel 10. erősítő jóga

30 perc · Középhaladó

Busy Jóga Nikivel 9. Ciklusjóga

30 perc · Középhaladó

Busy Jóga Nikivel 8. Ovulációs jóga

30 perc · Középhaladó

Busy jóga Nikivel 7. erősítő jóga

30 perc · Kezdő

Busy jóga Nikivel 6. kismama jóga

30 perc · Középhaladó

Busy jóga Nikivel 5. ciklus jóga

30 perc · Kezdő

Busy jóga Nikivel 4. kismama

30 perc · Kezdő

Busy Jóga Nikivel 3. mensturációs

30 perc · Kezdő

Busy Jóga Nikivel 2. (kismama jóga)

30 perc · Középhaladó

Busy Jóga Nikivel 1.

60 perc · Középhaladó

Jóga Nikivel 10

60 perc · Középhaladó

Jóga Nikivel 9

60 perc · Középhaladó

Jóga Nikivel 8

60 perc · Középhaladó

Jóga Nikivel 7

60 perc · Középhaladó

Jóga Nikivel 6

60 perc · Középhaladó

Jóga Nikivel 5

60 perc · Kezdő

Jóga Nikivel 4 (kismama jóga)

60 perc · Középhaladó

Jóga Nikivel 3

60 perc · Középhaladó

Jóga 2

60 perc · Középhaladó

Barack jóga Nikivel