Arcjóga Anfisával 8. - Nyirokdrenázs (arcmasszázs).mp4
kategória mappa: Jóga — az offline-site mappa mellett a NAS-on.A videó bemutatja azokat a finom, de rendkívül hatékony nyirokdrenázs mozdulatokat, amelyekkel kivezethető az arcban felgyülemlett álló folyadék.
A videó elmagyarázza, miért fontos ez az arc egészsége szempontjából, hogyan előzhető meg vele a szövetek megnyúlása, és milyen előnyökkel jár a rendszeres nyirokáramlás támogatása. A videó bemutatja a pontos, kíméletes és valóban hasznos mozdulatokat, amelyekkel az arc puffadtsága látványosan csökkenhet.