Arcjóga Anfisával 9. - Arcjóga-arcmasszázs kihívás.mp4
kategória mappa: Jóga — az offline-site mappa mellett a NAS-on.Ez a videó egy komplex óra, amely átmozgatja az arc minden területét arcjóga- és arcmasszázs-mozdulatokon keresztül. Ahhoz, hogy jó eredményt érjünk el, komplex hozzáállásban érdemes gondolkodni, és ez a videó éppen ezt valósítja meg: teljes egészként kezeli az arcot.
A rendszeres gyakorlás látható javulást eredményez már néhány hét alatt, hiszen az izmok tónusa, a vérkeringés és a kötőszövet állapota egyszerre kap támogatást.