Gasztró TV Enikővel Mákos zabkása.mp4
kategória mappa: Receptek — az offline-site mappa mellett a NAS-on.Mákos - citromos zabkása
25 g zabpehely apró- és nagy szemű vegyesen
200 ml növényi tej
1 ek. mák (darált, vagy egész)
fél citrom reszelt héja
kevés citromlé (opcionális)
édesítés ízlés szerint
Egy kis fazékba kimérem a zabpelyhet, a màkot, a tejet, és felteszem főni. Belereszelem a citrom héját is, pici citromlevet facsarok, édesítem ha kell, és addig főzöm, amíg be nem sűrűsödik.
Friss citrommal, banánnal, puffasztott quinoával találom.