Teljes test
32 videó
33 perc · KezdőKismama torna Bogival 8. Teljes test erősítés és mobilizálás - 33 perc
30 perc · KezdőKismama torna Bogival 7. - Teljes test, eszköz nélkül 30 perc
30 perc · KözéphaladóBusy teljes test 7. - Mallorca edzéssorozat, hosszú szalag - 30 perc
35 perc · KözéphaladóCrossfit Bogival 9. Álló gyakorlatos teljes test, 35 perc
45 perc · KözéphaladóCrossfit Bogival 5. - 45 perc - kettlebell edzés
30 perc · KözéphaladóBusy teljes test edzés 6. 30 perc hosszú szalag- Maldív edzéssorozat
20 perc · HaladóCrossfit Bogival 4. - 20 perc - haladó kettlebell edzés
28 perc · HaladóCrossfit Bogival 3. - 28 perc - haladó kettlebell mobilitás edzés
20 perc · KezdőCrossfit Bogival 2. - 20 perc - kezdő kettlebell edzés
30 perc · KözéphaladóBusy teljes test edzés 5. Mykonos edzéssorozat
30 perc · KezdőBusy teljes test edzés 4. időhatékony 25 perc
20 perc · KezdőKismama jóga/torna Nikivel 9. teljes test
20 perc · KezdőKismama jóga/torna Nikivel 6. teljes test
30 perc · KezdőKismama torna 5. teljes test, minden trimeszter
30 perc · KezdőKismama torna 4. teljes test, minden trimeszter
30 perc · KezdőKismama torna 3. teljes test, minden trimeszter
30 perc · KezdőKismama torna 2. teljes test, minden trimeszter
30 perc · KezdőKismama torna 1. teljes test, minden trimeszter
30 perc · KözéphaladóBusy teljes test edzés 3. hosszú szalag 40 perc
30 perc · KözéphaladóTeljes test edzés 30 percben hosszú szalaggal
30 perc · KözéphaladóTeljes test edzés és formálás 8 - 30 perc
30 perc · KözéphaladóTeljes test edzés és formálás 7
60 perc · KözéphaladóTeljes test edzés és formálás 6
20 perc · KezdőKezdő edzés sorozat 4
20 perc · KezdőKezdő edzés sorozat 3
20 perc · KezdőKezdő edzés sorozat 2
20 perc · KezdőKezdő edzés sorozat 1
60 perc · KözéphaladóTeljes test edzés és formálás 5
60 perc · KözéphaladóTeljes test edzés és formálás 4
60 perc · KözéphaladóTeljes test edzés és formálás 3
60 perc · KözéphaladóTeljes test edzés és formálás 2
60 perc · Középhaladó