Kismama
44 videó — Kismama és szülés utáni tartalmak
20 perc · KözepesBusy Felsőtest 7. Kismama - Edzés tagokkal - Fanni - 20 perc
33 perc · KezdőKismama torna Bogival 8. Teljes test erősítés és mobilizálás - 33 perc
30 perc · KezdőKismama torna Bogival 7. - Teljes test, eszköz nélkül 30 perc
31 perc · KözepesSzétnyílt hasizom Nikivel 2. - 31 perc
22 perc · KezdőKismama torna Bogival 6. - Jóga flow, 22 perc
15 perc · KözepesSzétnyílt hasizom Nikivel 1. - 15 perc
38 perc · KezdőKismama torna Bogival 5. - Székes erősítő edzés - 38perc
14 perc · KezdőKismama torna Bogival 4. - Reggeli ébredés 14 perc
15 percKismama torna Bogival 3. - Csípő felszabadítás 15 perc
30 perc · KezdőKismama torna Bogival 2. - Hát és váll fókusz, 30 perc, hosszú szalag
26 perc · KözepesKismama torna Bogival 1. - 26 perc - Valentin napi különkiadás
30 perc · KezdőSzülés utáni felépítő edzés 5.
30 perc · KezdőSzülés utáni felépítő edzés 4.
30 perc · KezdőSzülés utáni felépítő edzés 3.
10 percInformatív videó 10. Edzés, étkezés és táplálék-kiegészítés kismamaként és szoptatós anyukaként
30 perc · KezdőSzülés utáni felépítő edzés 2.
30 perc · KezdőSzülés utáni felépítő edzés 1.
20 perc · KezdőKismama jóga/torna Nikivel 10. nyújtás fókusz
20 perc · KezdőKismama jóga/torna Nikivel 9. teljes test
20 perc · KezdőKismama jóga/torna Nikivel 8. nyújtás fókusz
20 perc · KezdőKismama jóga/torna Nikivel 7. felsőtest centrikus
20 perc · KezdőKismama jóga/torna Nikivel 6. teljes test
30 perc · KezdőKismama jóga/torna Nikivel 5. alsótest centrikus
20 perc · KezdőKismama jóga/torna Nikivel 4. tartásjavító
30 perc · KezdőKismama jóga/torna Nikivel 3. tartásjavító
20 perc · KezdőKismama jóga/torna Nikivel 2. alsótest centrikus
20 perc · KezdőKismama jóga/torna Nikivel 1. átmozgató
30 perc · KezdőKismama torna 5. teljes test, minden trimeszter
30 perc · KezdőKismama torna 4. teljes test, minden trimeszter
30 perc · KezdőKismama torna 3. teljes test, minden trimeszter
30 perc · KezdőKismama torna 2. teljes test, minden trimeszter
30 perc · KezdőKismama torna 1. teljes test, minden trimeszter
30 perc · KözepesPost Partum edzés 3. post partum jóga 30 perc
30 perc · KezdőPost partum edzés 2. Nikivel 30 perc
30 perc · KezdőPost partum edzés 1. Nikivel post partum jóga 30 perc
30 perc · KezdőBusy jóga 14. kismama jóga
30 perc · KezdőBusy jóga Nikivel 6. kismama jóga
30 perc · KezdőBusy jóga Nikivel 4. kismama
30 perc · KezdőBusy Jóga Nikivel 2. (kismama jóga)
60 perc · KezdőJóga Nikivel 4 (kismama jóga)
30 perc · KezdőBusy vagyok ( 30 perces popsi durrantás) 23 Kismama
30 perc · KezdőBusy vagyok ( 30 perces popsi durrantás) 22 Kismama
30 perc · KezdőBusy vagyok ( 30 perces popsi durrantás) 21 Kismama
30 perc · Közepes